Kamis, 27 Agustus 2020

4 Hal yang Perlu Diperhatikan Sebelum Memulai Gaya Hidup Clean Eating

 

Halo, Sobat Mamake!

Mempunyai tubuh yang sehat merupakan keinginan semua orang. Akhir-akhir ini penyakit berbahaya seperti jantung atau obesitas pun mulai menyerang kalangan muda. Penyebabnya tidak lain adalah gaya hidup sembarangan dan cenderung menyepelekan asupan. Oleh karena itu, penting bagi Sobat Mamake untuk mengetahui kandungan apa saja yang terdapat dalam makanan maupun minuman yang dikonsumsi setiap harinya.

Sobat ingin mengubah pola makan supaya lebih sehat? Clean eating cocok untuk dicoba. Memulai gaya hidup dengan senantiasa memilih bahan makanan segar dan alami memang bukan hal yang mudah. Terlebih apabila lidah kita sudah terbiasa mencicipi gurihnya segala sajian yang menggunakan penyedap. Namun, kita tidak akan pernah tahu jika belum mencoba, kan? Seperti kata pepatah, tak kenal maka tak sayang. Kali ini kita ulik lebih dalam tentang gaya hidup clean eating, yuk!