Mengetahui Jenis Lemak Baik Bagi Otak Anak

Hai, Sobat Mamake!

Mendengar kata lemak, kadang yang terlintas dalam pikiran adalah kegemukan dan obesitas. Lemak jika dalam porsi yang cukup akan menjadi bermanfaat bagi tubuh. Namun, jika berlebih memang akan berakibat buruk.

Lemak tidak hanya dibutuhkan oleh tubuh. Lemak juga berperan penting bagi otak manusia, lo, Sobat. Dalam perkembangan anak, lemak dibutuhkan untuk masa tumbuh kembang dan perkembangan otak. Lemak digunakan sebagai nutrisi neuron agar dapat bekerja lebih optimal. 

 

2 Cara Praktis Mendapatkan Manfaat Timun untuk Kulit Wajah Berminyak

Memiliki jenis kulit  berminyak, bagi sebagian orang memang kerap menimbulkan masalah pada kulit wajah. Jerawat  mudah muncul dan komedo enggan pergi. Itu semua karena kondisi kulit yang terlalu aktif memproduksi minyak alami kulit atau yang disebut sebum. Faktor genetik, pengaruh hormon, dan kebiasaan dari gaya hidup yang dapat membuat kulit wajah seseorang memproduksi sebum berlebih.

Selain menggunakan skincare dalam merawat kulit wajah berminyak, Anda juga bisa menggunakan bahan alami yang mudah ditemukan. Salah satunya adalah timun.

 

Timun atau mentimun yang bernama ilmiah  cucumis sativus selain dikonsumsi sebagai lalapan segar, juga sering digunakan untuk merawat kesehatan kulit wajah. Timun digunakan sebagai bahan aktif oleh produsen kosmetik yang dikhususkan bagi pemilik kulit wajah berminyak. Karena kandungan airnya yang banyak, timun sangat berguna untuk menyegarkan kulit dan membantu mengecilkan pori-pori yang besar.

Ada dua cara yang dapat Anda coba di rumah untuk mendapatkan manfaat dari timun, apa saja itu?  Yuk, kita simak sebagai berikut :

Sebagai masker

Iris atau parut mentimun, lalu tempelkan pada kulit wajah. Sensasi dingin langsung terasa di kulit yang dapat membuat Anda rileks. Diamkan selama 30-45 menit, lalu bils dengan air bersih.  

Sebagai Toner

Jika Anda sibuk dengan rutinitas yang padat, namun tetap ingin bisa merawat kulit wajah secara teratur, Anda dapat menggunakan sari ketimun yang Anda buat sendiri sebagai toner dengan cara, parutan ketimun diperas untuk mendapatkan airnya, lalu disimpan dalam wadah atau botol kecil, lalu disimpan dalam kulkas. Anda dapat menggunakan sari ketimun ini setiap malam sebelum tidur sebagai toner.

Kulit berminyak tidak selalu menjadi hal yang buruk , manfaat positif dari orang yang memiliki jenis kulit ini adalah kulit wajah tidak cepat keriput, karena kelembapannya tercukupi. Mengurangi makanan berlemak dan pedas dapat membantu mengurangi produksi minyak pada kulit wajah. Istirahat yang cukup juga menjadi hal yang penting agar kulit wajah Anda terlihat segar.

 

 

Biodata Penulis

Nama Rima Yatimatul Munasyaroh

Panggilan : Rima

Ibu dari 3 anak yang semuanya lelaki. Seorang istri petani yang berdomisili di Indramayu. Memiliki 3 buah buku antologi. Ikut berkontribusi dalam mengisi blog seorang teman